西兰花白菜泡面西兰花白菜泡面的做法齿果酸模
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1、02来源:大公健康综合。西兰花方便面沙拉(资料图)。黄油55克,鸡汁味方便面2包,留出调味包,杏仁片70克,芝麻35克,西兰花卷心菜色拉混合物455克,切好的香葱50克,色拉油120毫升,苹果醋60毫升,白糖100克,酱油30毫升。将烤箱预热到350度。把黄油放到一个耐热碗里,放到微波炉里化开。然后把压碎的面条,杏仁片,芝麻混入黄油里。
2、将混合好的黄油平倒到一个烘盘上。将西兰花卷心菜色拉和香葱一起搅拌起来。将色拉油,醋,糖和酱油在另一个碗里搅拌起来,然后倒入面条的混合物里。最后再一起倒入西兰花卷心菜色拉里搅拌均匀即可。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
西兰花白菜泡面相关拓展
西兰花白菜泡面的做法
原料:菜心300g、盐适量、红辣椒适量、蒸鱼豉油适量做法:1、首先将菜心去头,红辣椒切丝备用。锅中倒入清水,煮开后放入两勺盐、少许油,将菜心下锅焯水,再次煮开后就可以。青萝卜排骨汤:1.将买来的新鲜小排用冷水焯沸。清洗后与葱姜加清水一起重新入锅,加盖大火。煮开后撇去浮沫,调入适量料酒加盖转小火慢炖。青萝卜去皮洗净后切滚刀块。
在炎热的夏季,大家都喜欢吃凉拌菜,一是可以开胃,二是清凉爽口,更重要的是:凉拌菜做起来很简单,吃起来还美味。凉拌海蜇头是就是一道经典的家常凉拌菜肴,原料常见,价格低廉,是炎。川菜是中国汉族传统的四大菜系之一、中国八大菜系之一、中华料理集大成者。四川川菜中的翘楚有:麻婆豆腐、钵钵鸡、担担面、夫妻肺片、龙抄手、三大炮等等。
西兰花白菜泡面怎么做
适量白菜心,适量西兰花,少许胡萝卜,适量食盐,适量生抽,干辣椒一个,适量葱,适量香油。取新鲜的白菜心,用清水洗净,叶子和白菜帮子分开,把白菜帮切成细丝,白菜叶子用手撕一下就可以。有空就可以摆一下盘,把切好的白菜帮子丝放盘子中间,嫩叶围在盘子四周,如图摆放好待用。挑出烫熟的几朵西兰花,把西兰花杆部分切掉一些,光剩西兰花头摆放起来好看一些,把需要的西兰花准备好待用。
找一个容器放入适量食盐,倒入适量生抽,适量香醋,也可以加入一点白糖,喜欢味精就加入味精,调制好汁待用。适量香葱洗净切末,干辣椒洗净切细丝,胡萝卜少许洗净切丝,这些用量可以根据自己的口味调整,切好备用。把备好的西兰花摆放在白菜丝周围,放入干红辣椒丝起点缀作用,最后撒上备好的葱末,都如图摆好备用。
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